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LIFESTYLE: रात में एक गिलास दूध पीकर सोना तो रूटीन में होता ही है. बच्चों और बुजुर्गों को तो खास तौर से दूध दिया जाता है रात में ताकि उनकी हड्डियां मजबूत हों और शरीर में प्रोटीन और कैल्शियम की कमी ना आए. ये तो पके दूध के फायदों के बारे में हम आपको बता रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है कच्चे दूध को चेहरे पर लगाने के क्या फायदे हो सकते हैं,अगर नहीं तो हम आपको इस लेख में बताने वाले हैं. कच्चे दूध को फेस पर लगाने से कील-मुंहासे, दाग धब्बे 15 दिन में कम हो सकते हैं और चेहरे पर कसाव और निखार अलग से आएगा. ऐसे में चलिए आज जान लेते हैं किन किन तरीकों से इसे फेस पर अप्लाई किया जा सकता है.
चेहरे पर कच्चा दूध कैसे करें अप्लाई
- आप 2 से 4 बड़े चम्मच कच्चे दूध को कटोरी में ले लीजिए और उसमें आधा केला मैश करके अच्छे से ब्लैंड कर लीजिए, फिर चेहरे पर मास्क की तरह अप्लाई करिए. अब आप पैक को 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दीजिए. इसके बाद साफ पानी से चेहरे को धो लीजिए. इससे आपकी स्किन स्मूद और टाइटन हो जाएगी.
- इसके अलावा आप कच्चे दूध में टमाटर का पल्प मिलाकर भी फेस पर अप्लाई कर सकती हैं ये भी आपके चेहरे को निखारेगा साथ ही दाग धब्बों को भी कम करेगा. इससे स्किन हाइड्रेट भी रहती है. टमाटर में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है इस लिहाज से भी इन दोनों का मिश्रण फेस पैक के लिए अच्छा है.
- इसके अलावा आप कच्चे दूध को केवल क्लींजर के रूप में चेहरे पर लगा सकती हैं. यह आपकी स्किन स्वास्थय रखने में सहायक है. कच्चे दूध में प्रोटीन, विटामिन, मिनरल्स जैसे कि सोडियम, पोटैशियम और कैल्शियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा के लिए आवश्यक पोषक तत्वों में से एक हैं.
- दूध में पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड एंटी एजिंग फेस क्लींजर के लिए अच्छा है. यह मृत कोशिकाओं को निकालने में मदद करता है. यह डेड स्किन सेल्स (Dead skin cells) को निकालकर नए सेल्स को ग्रो कराने में मदद करता है.
- वहीं जिन लोगों को ड्राई स्किन की समस्या है उनकी त्वचा को बखूबी मॉइश्चराइज करता है. साथ में चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी लाता है. कच्चा दूध एक्ने की समस्या से छुटकारा दिलाता है. इसके पोषक तत्व स्किन पोर्स अच्छी तरह से साफ करने का काम करते हैं.
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